Notre philosophie diététique à Saint-Genis-Pouilly

Votre santé est votre capital le plus cher. La perte de poids, qui participe avant tout à notre bien-être, est promue souvent par des régimes miracles qui font plus de torts que de bien. Situé à Saint-Genis-Pouilly, notre cabinet diététique du Léman vous propose un premier bilan diététique gratuit pour vous donner une idée claire de notre philosophie et de nos méthodes, basées sur une formation exigeante et précise. 

Ce bilan comprend : 

• Un questionnaire médico-biographique
• Une analyse anthropométrique dont bio-impédancemétrie
• Une enquête alimentaire
• Analyse de vos données sociales et professionnelles

Toutes ces informations vont permettre à notre équipe de diététiciens d'établir avec vous un programme sur mesure réellement adapté à votre vie.

Impossible de séparer notre corps de notre mental. Parfois, il nous arrive d'avoir des pensées collantes, désagréables, des évitements, des petits tocs et c'est bien souvent notre alimentation qui en pâtit... et donc notre corps. Avec l'appui de la thérapie d'acceptation et d'engagement, nous apprenons à vous connaître, pour vous aider à apaiser vos émotions et vous aider à vivre pleinement dans le présent. Une meilleure acceptation de ses émotions se répercute naturellement sur votre corps.

Là, tout dépend de vos objectifs. Il est clair que si vous souhaitez une perte de poids rapide, nous vous proposerons une méthode adaptée mais jamais à base de choux ou de bouillons de légumes uniquement. Les outils que nous avons à notre disposition nous permettent de prévoir au plus juste pour éviter au maximum les frustrations. Pour une perte de poids à long terme, une rééducation alimentaire vous sera proposée avec des ateliers qui vous permettront de mieux connaître ce qui se cache dans votre alimentation.

Les habitudes, c'est une question de pratique, nous mettons donc l'accent sur un suivi dans votre processus d'amincissement adapté à votre rythme, puis un suivi de stabilisation pour vous soutenir et vous conseiller en cas de doute, mais toujours dans l'optique d'une autonomie alimentaire basée sur l'équilibre que nous avons réussi à trouver ensemble.